Napirecept

4 darab padlizsán

6 evőkanál olaj

1 fej vöröshagyma

40 dkg hámozott, kockázott paradicsom (konzerv)

4 darab paradicsom

2 gerezd fokhagyma

só

bors

4 tojás

1 fej kelkáposzta

60 dkg báránycomb

50 dkg burgonya

2 gerezd fokhagyma

1 evőkanál köménymag

csipetnyi frissen törött bors

só

30 dkg kockákra vágott grillcsirkemell

2 evőkanál vaj

2 evőkanál liszt

15 dkg szeletelt gomba

1/2 csésze zöldborsó (10 dkg)

1 pohár tejföl (12%-os)

tengeri só

1 kockákra vágott zöldpaprika

őrölt fekete bors

1 fűstölthűs ízű kocka

8 szelet jó minőségű sonka

1 marék rukkola

1 közepes cukkini

2-3 evőkanál olaj

1 csokor petrezselyem zöldje

1 gerezd fokhagyma

só

50 dkg fagyasztott zöldborsó

1 póréhagyma

1 kis pohár tejföl

1 nagy csokor petrezselyem zöldje

fél evőkanál zsír

1 tojás

1 evőkanál liszt

2-3 evőkanál búzadara

10 dkg reszelt sajt

1 csipet sütőpor

só

bors